早醒是失眠的一種。醫(yī)生表示，醫(yī)學意義上的早醒有三個表現(xiàn)：醒得比平時早30分鐘以上；早醒后感覺精疲力盡，注意力和記憶力受影響，容易出現(xiàn)煩躁等情況；每周出現(xiàn)三次或三次以上，持續(xù)三個月以上。繼發(fā)性早醒可能是抑郁癥、軀體疾病、藥物或刺激性食物導致。而原發(fā)性早醒有一個重要的因素，即心理因素，如果不及時干預(yù)可能會引發(fā)嚴重問題。
1.本網(wǎng)（張家口新聞網(wǎng)）稿件下“稿件來源”項標注為“張家口新聞網(wǎng)”、“張家口日報”、“張家口晚報”的，根據(jù)協(xié)議，其文字、圖片、音頻、視頻稿件之網(wǎng)絡(luò)版權(quán)均屬張家口新聞網(wǎng)所有，任何媒體、網(wǎng)站或個人 未經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載、鏈接、轉(zhuǎn)貼或以其他方式復(fù)制發(fā)表。已經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權(quán)的媒體、網(wǎng)站，在下載使用 時須注明“稿件來源：張家口新聞網(wǎng)”，違者本網(wǎng)將依法追究責任。
2.本網(wǎng)其他轉(zhuǎn)載稿件涉及版權(quán)等問題，請作者或版權(quán)所有者在一周內(nèi)來電或來函。聯(lián)系電話：0313-2051987。
國家互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務(wù)許可證：13120170008 冀新網(wǎng)備：132012008 工業(yè)和信息化部備案：冀ICP備13000906號-2 
冀公網(wǎng)安備13070202002158號
