中老年人如有胃潰瘍的病史，在日常生活中難耐的疼痛感只能依靠藥物，想要減少胃潰瘍的復(fù)發(fā)，可以注意以下飲食事項：

　　1.細嚼慢咽。對于胃潰瘍患者來說，如果想要減少胃部的不適感，在吃飯時一定要細嚼慢咽，這樣才能夠使食物和唾液充分混合，減輕胃部負擔。

　　2.戒酒。酒精對胃部的刺激性很強，如果長期攝入酒精，胃黏膜就會逐步受到損傷。胃黏膜一旦受損，對胃潰瘍患者來說，無異于雪上加霜。

　　3.多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。胃潰瘍患者想要加快胃黏膜的自我修復(fù)，就需要多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如蛋、牛奶、蝦、豆類和精瘦肉等。多吃水果和蔬菜，以補充維生素。

　　4.多吃能抑制胃酸分泌的食物。胃潰瘍患者平時可以多吃一些抑制胃酸分泌的食物，如蘿卜、花生和大棗等，以減少胃部胃酸的含量，達到緩解病情的目的。

　　5.不要吃過燙和過涼的食物。胃潰瘍患者要杜絕太燙和太涼的食物，以免對胃部造成刺激性損傷，從而導(dǎo)致胃潰瘍反復(fù)發(fā)作。             李響 整理