秋冬季節天氣已經轉涼，呼吸道傳染病逐漸進入到高發時期，流感是其中的一種。大家常說流感病毒“容易變”，確實，每年流行的毒株可能和往年不太一樣，但是不管怎么變，它仍然是流感病毒，不是新的病毒。我們國家已經建立了覆蓋全國的流感病毒監測網絡，通過哨點醫院來監測流感樣病例，通過專業實驗室來開展病毒的分離、分型和變異分析，適時地追蹤病毒的變化趨勢。我們會結合全國的流感監測數據，參考世界衛生組織每年發布的流感疫苗株推薦意見，調整當季流感疫苗的組分，讓疫苗能夠與當年的流行株抗原性盡可能匹配，從而更好地預防流感。這也是為什么建議每年都要接種流感疫苗的原因。

　　接種流感疫苗不能夠保證一定不得流感，但它仍是目前預防流感最有效、最經濟的一個手段。打了疫苗以后，就算不小心感染了，也能大大降低出現肺炎、呼吸衰竭等嚴重并發癥的風險，尤其是老人、孩子這些免疫力相對弱的人群，接種流感疫苗能夠有效降低因流感住院甚至導致重癥和死亡的風險，給健康添一層保護。

　　除了接種流感疫苗以外，還可以從三方面來增強抵抗力：一是要健康地生活，保證規律作息、均衡飲食、適度運動。二是要加強防護，勤洗手，科學佩戴口罩，室內要常通風。三是要關注身體狀況，注意保暖，少去人群聚集的地方，長期堅持效果會更好。一旦出現發熱、咳嗽、流涕等流感樣癥狀，或者已經診斷為流感，要盡量地減少與他人進行接觸，嚴格戴口罩，避免傳播給其他人。最后，希望大家能夠重視秋冬季呼吸道傳染病的防控，科學做好個人防護和疫苗接種，共同守護自己和家人的健康。

　　（曹曉燕 整理）