河青新聞網訊   立式健身車、屈伸訓練器……免健身費、無時間限制。繼今年初首個室外智能健身房在長安公園亮相后，近日，石家莊又有8家公園安裝投用了這種智能健身房。

　　因其擁有物聯網、云計算、大數據等特點，這些智能健身房里里外外透著科技范兒，能幫你量身定制運動處方、科學掌握運動量，讓你在林蔭花海中實現健身自由，目前已成為市民新的健身“打卡點”。

　　石家莊市體育公園內安裝的智能競賽車科技范兒十足

　　【現場探訪】

　　健身器材分區設置，有志愿者指導使用

　　“這個是腿部屈伸雙功能訓練器，向前發力時，能鍛煉大腿前側肌肉，向后發力時，能鍛煉大腿后側肌肉。”

　　“做這個鍛煉，后背要貼住靠椅，發力時兩個膝蓋盡量不要左右晃動。”“目前是阻力1，如果你感覺輕的話，右手可以操作加強阻力”……

　　10月23日，在石家莊市體育公園內的室外智能健身房，記者看到，頭戴藍色帽子的健身服務志愿者，正在指導市民如何正確使用健身器材。

　　這處室外智能健身房包含“體測區”“力量和有氧訓練區”“競賽區”三個區域。其中，在主要用于鍛煉的“力量和有氧訓練區”，配備了上肢肩關節雙功能訓練器、上肢屈伸雙功能訓練器、推胸劃船雙功能訓練器、深蹲提踵雙功能訓練器、腹背肌雙功能訓練器、腿部屈伸雙功能訓練器、高拉推舉雙功能訓練器、立式健身車共8種不同功能的健身器材，每件器材都裝有太陽能電池板，還有遮陽棚和照明燈，且配有使用說明。

　　市民在石家莊市體育公園內的室外智能健身房鍛煉

　　“用這些器材鍛煉，效果不比去健身房差”

　　在中央綠色體育公園，記者看到，園區東部的風雨籃球場附近，也同樣設置了室外智能健身房。

　　記者探訪時，市民周先生正在“競賽區”的下肢智能競賽車上鍛煉身體。“我家和單位都在附近，一天三次，吃了飯就過來，每次鍛煉半小時左右。”周先生說，以前都是在公園里快跑，一周前發現了這些健身器材，幾天鍛煉下來，感覺比快跑效果要好，運動幅度大，腿部伸展也比較到位。

　　這里的健身器材旁還安裝了座椅，方便市民運動過后或者等待時在此休息。從內蒙古包頭來探親的李曉紅休息過后，選擇了推胸劃船雙功能訓練器進行鍛煉。

　　“我們那里有的公園也有這種智能健身器材，但是沒有這里的種類多。這些健身器材操作簡單，看說明就能明白。”李曉紅說。

　　李曉紅告訴記者，為了鍛煉身體，她平時經常快走、慢跑，甚至還去健身房花錢辦了卡，但是時間不好掌握。“公園里設置健身器材是特別好的便民措施，使用這些器材鍛煉身體，效果不比去健身房差。最重要的是，隨時都可以進行鍛煉，多方便呀！”李曉紅說。

　　石家莊市體育公園內的室外智能健身房旁設置有相關功能介紹展板

　　【智能解讀】

　　運動處方量身定制，可科學掌握運動量

　　室外智能健身房究竟怎么個智能法？石家莊市體育公園的“小藍帽”健身服務志愿者李爽給記者做了解答。

　　“這里的健身器材集合了5G應用、物聯網、云計算、大數據及運動健康科學等最新‘黑科技’。”李爽說，使用者在“體測區”完成身高、體重、身體平衡等綜合測試后，后臺可根據相關數據為其量身定制運動處方，使用者通過手機掃碼就能查看，并可根據運動處方在“力量和有氧訓練區”的健身器材上進行不同肌群的力量訓練。“即使不進行體測、不用手機注冊，也可以根據所使用器材顯示的數據，科學掌握運動量。”

　　記者看到，在這些健身器材的電子表盤上都有“+、-”按鍵，手柄上也有“+、-”鍵。李爽介紹，這些器材安裝了雙向電磁阻尼器，安全系數更高，并且阻力調節區間升級為50級。“通過電子表盤觸摸按鍵‘+、-’調節阻力，或者使用手柄上的‘+、-’鍵調節阻力，可以滿足不同人群對健身力量的要求。”李爽說。

　　市民在中央綠色體育公園的室外智能健身房通過智能競賽車鍛煉

　　通過小程序可全國聯網，進行線上競賽

　　在中央綠色體育公園探訪時，正在鍛煉的周先生還讓記者看了他手機上的一個小程序，上面記錄有他每次鍛煉的運動數據。

　　“只要通過智能健身器材掃碼注冊建檔，攝像頭通過人臉識別功能，就能將你的運動數據自動保存到小程序上。”周先生說。此外，這里每個健身器材頂部都有棚子，不怕曬，不怕下雨，晚上還有燈，可以保證夜間鍛煉的需求。

　　而除了滿足個人鍛煉的需求，這些智能器材還極具運動樂趣。“比如下肢智能競賽車，不但可以讓健身者現場比拼速度，還可以通過小程序實現全國同設備聯網進行線上競賽，增加健身的趣味性。”李爽介紹說。

　　室外健身房沒有固定的工作人員，如果健身器材出現故障了，該怎么辦？

　　李爽告訴記者，一旦某器材出現故障，使用者在現場通過手機上的小程序一鍵報修后，維保人員就能快速及時前來進行檢修。

　　市民在中央綠色體育公園內的室外智能健身房鍛煉

　　【投放情況】

　　石家莊9家公園已安裝投用室外智能健身房

　　記者從石家莊市體育局獲悉，目前石家莊的這種室外智能健身房，不僅僅在體育類的公園里才有，除了中央綠色體育公園、體育公園外，在長安公園、世紀公園等處也有設置，總共安裝投用了9處。

　　此外，石家莊高新區的想象國際體育公園和火炬廣場的室外智能健身房正在安裝調試中，預計本月底可以投用。

　　長安公園的室外智能健身房是于今年1月22日投用的，截至目前，累計使用人數已達7.4萬余人，器材使用頻率達61.3萬余人次，使用時段從凌晨4點持續到晚上10點左右。

　　從今年9月中旬至今，陸續安裝投用的另外8處室外智能健身房，截至目前，累計使用人數2.2萬余人，器材使用頻率達16.7萬余人次，其中，最高每天使用1.3萬余人次。

　　文并攝/河北青年報記者張蕾

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