制圖：本報記者 王瑾雯

　　整理：本報記者 王雯靜

　　2月5日，在國家冬季兩項中心舉行的北京2022年冬奧會冬季兩項混合接力4×6公里比賽中，挪威隊獲得冠軍。新華社發

　　【冬奧項目知多少】?

　　??■規則

　　冬季兩項將越野滑雪和射擊結合在一起，令比賽跌宕起伏。在冬奧會比賽中，冬季兩項中的越野滑雪距離需要運動員滑行6至20公里，最長的20公里為男子個人項目，最短的6公里則為女子接力項目。射擊距離為50米，其中短距離和接力項目滑行中的每位選手需要射擊兩次，其他項目則射擊四次。射擊脫靶，個人賽會罰時一分鐘，加入總成績中，短距離、接力等比賽則會罰加滑一圈。

　　選手按照資格賽成績依次出發，資格賽第一名第一個出發，第二名按資格賽落后的時間間隔出發，以此類推。比賽中運動員集體出發，需要射擊4次，射擊姿勢及順序是兩組臥射，兩組立射。脫靶每次直接罰加滑一圈，到達終點按用時多少排列名次。

　　■看點

　　冬季兩項要求運動員既要有由動轉靜的能力，又要有由靜轉動的能力。冬季兩項是在茫茫的野外越野雪道中進行的，不僅需要充沛的體能，更需要在多個時間段沖刺后的精確射擊，這對于體育精神的詮釋無疑是淋漓盡致的。在觀看冬季兩項比賽中我們應注意欣賞蘊涵在比賽中崇高的“體育精神”，即競爭精神、自我超越精神和團結協作精神。比如集體出發團隊項目中的魅力在于運動場上的團結協作和配合默契：一個眼神、一個手勢、一句簡單的語言提示，均可以使運動員之間的配合做到天衣無縫，猶如行云流水，從而達到最佳的境界。

　　■史話

　　冬季兩項是由斯堪的納維亞地區的古代滑雪狩獵活動演變而來。早在4000余年前，滑雪就在斯堪的納維亞作為一種代步的工具而應用于狩獵。中世紀，滑雪逐漸被歐洲一些北方國家引入軍事領域，尤其是隨著槍械的出現，滑雪射擊比賽成為一些國家軍事訓練的必修科目。

　　1924年，滑雪射擊列入第一屆冬奧會。20世紀70年代以前，冬季兩項一直被視為男子的運動。為推進女子冬季兩項運動的開展，1988年國際奧委會執行委員會決定，從1992年開始將女子冬季兩項納入冬奧會。

　　本欄目采寫：“規則”“看點”由本報記者李玉蘭、柴如瑾 本報通訊員顧雨晴、柳佳琳整理自國際奧委會官網和《冬奧會項目及觀賽指南》（李樹旺、張磊主編）。“史話”由鄭州大學特聘教授崔樂泉撰寫。

　　??本版學術指導：北京體育大學教授邱招義。