你是不是也這樣——能坐著絕不站著，工作一忙不知不覺就在椅子上“扎根”一整天？但久坐帶來的傷害，卻遠超你的想象。日前《柳葉刀》子刊的研究指出，每天久坐超過6小時，與12種慢性病風險升高有關！別慌！科學家發現一個超簡單的“養生運動”，每次只需2分鐘，降糖效果卻讓你驚喜，比散步還簡單！
1.本網（張家口新聞網）稿件下“稿件來源”項標注為“張家口新聞網”、“張家口日報”、“張家口晚報”的，根據協議，其文字、圖片、音頻、視頻稿件之網絡版權均屬張家口新聞網所有，任何媒體、網站或個人 未經本網協議授權，不得轉載、鏈接、轉貼或以其他方式復制發表。已經本網協議授權的媒體、網站，在下載使用 時須注明“稿件來源：張家口新聞網”，違者本網將依法追究責任。
2.本網其他轉載稿件涉及版權等問題，請作者或版權所有者在一周內來電或來函。聯系電話：0313-2051987。
國家互聯網新聞信息服務許可證：13120170008 冀新網備：132012008 工業和信息化部備案：冀ICP備13000906號-2 
冀公網安備13070202002158號
